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#ボディメイク
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CLASSY. 5月号に「Rex」が掲載されました
お知らせ皆さんこんにちは。
リジュベネーションの広報担当マッキーです。
今回のご案内はタイトル通り！弊社の最新ボディメイク「Rex」が
本日、3月28日発売の【 CLASSY. 】5月に掲載されております。しかもなんと！
今月は1ページで掲載されてます！
疲れにくく、筋肉痛にもなりにくい。
少量の運動と健康を考えたサプリメントによって最大の効果を発揮する「Rex」
この弊社の最新ボディメイクは、
2019年／春の気分を高めてくれる
私のFavorite Spot！特集ページに掲載されてます！
この時期からが美容にとっての年明け！
寒い時期を超えてやっと暖かくなる春のこの季節。
美容業界も本格的に動き始める時期でもあります。
新しい商品やサービスが次々にリリースされ、新しいショップがオープンする。
街が、人々が華やかになる季節からが美容は本番です！
寒くて動けない、、、代謝が上がらない、、、の生活から脱却し露出が多くなる夏に向けて、身体のケアをしっかりしませんか？
平成終了まで後１ヶ月ちょっと。
新年号初の夏が来るまで後数ヶ月！
今から、理想の身体をイメージして、Rexを始めましょう！！
Rexの記事が掲載されているのは、本日発売のCLASSY.5月号です。
この表紙が↓目印です！
* * * 健康と美容の間で未来を見据える会社 * * *
今までにない全く新しいボディメイク「Rex」で体質改善！
骨や筋肉の密度を高め健康で、若々しく、しなやかな生活を！！※Facebookの検索で「リジュベネーション」と検索し、フォローしてくださいね。
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痩せ体質に導くRexのボディメイク
お知らせこんにちは、リジュベネーション広報担当のマッキーです。
お久しぶりの記事更新となりますが、今回は、「Rexのボディメイクの全容」となります。
実は、RexHPにはコースの概要やサプリメントに関する記述はあったものの、
もう少し細かくRexのボディメイクについて教えて欲しいというご意見をいただくことが多かった為、特別記事として公開することにしました。
今回は、実際にRexを導入していただいているサロンオーナー様にもご協力いただき、Rexを知らない方にも新しいボディメイクであるRexをご理解いただけるようなページを作成しております！！！是非最後までご覧ください。
https://rex-rejuvenation.com/img/home/mitsudo.pdf
Rexの骨の知識について
知りたい、学びたいという方。
是非この機会にお問い合わせください。
そして、お近くのRexサロンにて、ぜひ一度骨と筋肉の「密度」を
意識したトレーニングを体験してみてください。
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CLASSY 3月号に「Rex」が掲載されました
お知らせこんにちは。Rex広報担当のマッキーです。
新年からありがたいことに広報関係のお仕事や打ち合わせが
たくさんで、中々ホームページ記事の更新ができませんでした(ﾉД｀)ｼｸｼｸ
中々報告できておりませんが、Rex含めリジュベネーションはどんどん進化しております！
今年も注目のまと。話題の「骨」と「筋肉」
さて、昨年から少しずつご報告しておりました、弊社のボディメイクブランド「Rex」がこのたび、
ファッション、ライフスタイルを提案する女性雑誌「CLASSY」3月号に掲載されました。
Rexのサプリメントが中心の記事になっております。
昨年、骨と筋肉のサプリメントを施術コースに組み合わせた「Rex」が、CLASSYサイドの目にとまり、
ご連絡をいただいたのきっかけに広告掲載がスタートいたしました。
今後、さらに大きな紙面サイズでRexが掲載される予定です。
1月28日発売の「CLASSY」3月号
今月のビューティー特集
「キレイを磨いて新生活を始めよう」に掲載されております。
2019年になってからもう１か月が経とうしてますが、
「骨」の重要性を特集している番組や、雑誌の多さにいつもビックリですΣ（・□・；）
その度に、やはり世間は少しずつ「骨」「筋肉」の密度の重要性に気が付き始めていると実感しております。
まだまだ寒い季節が続きますが、お近くのRexサロンにて、ぜひ一度
骨と筋肉の「密度」を意識したトレーニングを体験してみてください。
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年末のご挨拶＆明日で仕事納め
お知らせこんにちは。Rex広報担当のマッキーです。
早いもので今年も明日で仕事納めとなります。
9月にRexの公式ホームページが立ち上がり、広報担当として
週一回をペースに美容や健康情報。もちろんRexについての記事を
更新してきましたが、今年はこれで最後の更新となります。
2019年は骨や筋肉の考え方が一気に変化する年！！
今年は私たちにとって「骨元年」でした。
Rexの開発から、各サロン様への発表。
実際に講習を行い、ホームページや広告物を作って、作って。
まさに骨と筋肉一色の年になりました。
2019年は、さらに世間の関心が骨ケアに注目されます。
そんな中、美容、健康分野においてリジュベネーションは「骨ケア」の
パイオニアとして、その存在感を増していきたいと思います。
骨といえば、骨ケアといえば、リジュベネーション ！
そして、リジュベネーション が提案する最新ボディメイクプログラム「Rex」
をもっと広めていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
年末年始もケアを怠らないように！
この時期は、暴飲暴食になってしまう時期。
普段はちゃんとケアされている方でもついつい油断しがちな季節です。
気がつけば、２日間サプリを飲み忘れていた！などがある時期です。
サプリは継続してこそ！
飲み忘れがないように、お出かけの際もカバンに入れておいてください。
ちなみに、リジュの私たち女性陣はこんな入れ物に入れてます。
結構前から使ってます！
もう少し小さいサイズが欲しいのですが、
化粧ポーチにもギリギリ入るサイズなので、ギリOKです。
数日の出張や、旅行の時でも飲み忘れなしです(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
弊社のサプリをご利用いただいている皆さま！
年末年始の飲み忘れ要注意ですよ！
（ちなみにこのZIP BAG はフランフランで買えます）
年末のご挨拶
さて、9月からスタートした本サイトですが、
つたない記事更新にも関わらず、
本日までで約13,000名の方にサイト訪問いただきました。
皆さんのご理解とご協力の元、来年ももっと多く方に、骨の重要性。
筋肉含めたボディメイクについてお伝えしていきたいと思います。
来年、株式会社リジュベネーション は圧倒的な進化を遂げます。
是非お楽しみください。
来年も引き続き何卒よろしくお願いいたします。
広報担当・マッキー
※株式会社リジュベネーション の年末年始休業期間
＜年末年始休業期間＞ 12月29日（土）～1月6日（日）
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世界が注目する美容業界の未来
美容情報こんにちは！広報室のマッキーです。
あっというまに12月になりましたね！
今年は全国的に暖かく、九州では2５度だったり大阪でも2０度を超えている？！んだそうですね。それが今週末は例年の1月並みの気温まで冷え込むみたいなので、体調管理に要注意です！
これだけ気温が変動すると毎日着る服も何を着たらいいのやら。
（特にヒートテックは一番下に着ちゃうので調整が難しい( ；∀；)）
美容はもちろんファッションのトレンドにも興味津々のマッキーは、
毎日、女性雑誌をペラペラめくってはアレコレ情報収集しています。
すると、ある雑誌に美容業界の未来に関する記事を発見しました！
VOGUE（ヴォーグ）が予想する美容の未来
皆さんご存知のファッション誌VOGUE（ヴォーグ）。
世界の最新ファッションやコレクションをはじめ、ファッションモデルやビューティー、ジュエリーなど、様々なニュースやトレンド、 新作情報をご紹介したり、海外セレブやモデルのスナップ写真も掲載する超有名雑誌。（ちなみに、木村拓哉さんの次女Kōki,さんが表紙を飾った雑誌はELLEです！）
こちらに様々な視点から美容の未来について多くの記事がUPされているのを見つけました。
どれを読んでも「そこまで進んでるの？！」と感心する記事ばかり…。
興味津々でVOGUEやWEB記事を読み進めると、やはり特集されてました「骨」について！
美容やスタイルに関する記事に必ずと言っていいほど登場するのは、骨や姿勢に関することばかり。
世界も注目！美容の未来は「骨」と「筋肉」
骨から若々しく！ってさすが。わかってますねVOGUEさん！！
しかも、関連ワードには「美骨」や「ボディメイク」などのキーワードがどんどん出てきます。
多角的な視点で「美」を総合分析
VOGUEを読みながら感激したのは、「美」の在り方が私たちRexの追求している「美」にとても近いと感じたこと。
Rexでは「筋肉」「骨」はもちろんのこと、「姿勢」「身体を温める」「女性ホルモン」など、「美」に関わる多くのケアについて発信してきましたが、VOGUEさんにも同じポイントに注目した記事が多数ありました。
どうしても私たちはRexの施術者として、美容を中心に関心が寄りがちですが、
女性にとっての「美」は美容に限らず、様々ある、ということも忘れちゃいけないですよね。ファッション、ヘアスタイル、ボディーライン、姿勢、表情、話し方、歩き方、メイク、…
あげればキリがないですね。「骨」「筋肉」「ボディーメイク」など、美容に関してはプロの私たちも、ファッションやトレンドメイクなどの記事はVOGUEの記事がとっても参考になります！（笑）
以下は、マッキーが参考になる！と思ったオススメ記事リンクです。
ぜひご覧くださいね。▶︎【ヴォーグなお悩み外来】女性ホルモンを制する者は、美を制す！
女性ホルモンについて書かれているのですが素敵なワードがたくさん出てきます。
例えば、
ダメなときの自分の下げ幅をいかに低くするか、が美のコツ。
自分の年齢相応でマックスな美を目指す。
などなど。
▶︎体の硬さは、ダイエットの難敵!? 【エディターSが本気でダイエット Week 3】
体の硬さ、骨、姿勢について書かれています。
さらに、「３ヶ月期間限定で本気のダイエット」に挑戦する様子を１週間ごとに詳しくレポートを連載されています。体の硬さとダイエットに何の関係があるんだろうと疑問に思う ←（笑）
やはり痩せない理由も痩せる理由も、日々の習慣がモノを言う …らしい。
トレーニングやストレッチが見直される2019年
2018年が「骨に注目が集まる元年」だとしたら…、来年はさらに多くのメディアで「骨」に関する特集が組まれるでしょう。
それと同時に、様々なトレーニングやストレッチが、最新の研究によってどんどん見直されると思います。
私たちRexのストレッチ&トレーニングが最新であるように、長年従事してきたセラピストや施術者も日々勉強と技術を磨いていかなければなりません。
また、お客様も常に最新情報をチェックすることで、自分のライフスタイルや理想のボディメイクに合ったトレーニングを見つけることも可能な時代になっています！
いつでもRex初回体験のお問い合わせをお待ちしています！＾＾
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【鍋の季節 !! 】シメは雑炊？ラーメン？うどん？
美容情報こんにちは！ Rex（レックス）広報担当のマッキーです。
先週末から急に気温が下がり寒くなりましたね。
本格的な寒さの中、夕飯メニューでヘビーローテーションになるのが
そう！「お鍋」!!
野菜たっぷりで栄養満点、低カロリーで準備も簡単！
お鍋は、忙しいママや女性の味方ですね。
子どもにとっても、煮えて味のしみた野菜は食べやすいし、
なにより、みんなで鍋を囲んでワイワイ食べるのも楽しい！
そして、鍋のお楽しみの「シメ」。
肉や野菜から出た出汁スープにご飯を入れて雑炊でシメる…
もしくは、ラーメン、うどん、パスタなどの麺系でシメる…などなど。
もうたまりませんネ。
でも、そのシメのメニューに、ちょっと待ったーーー！
お鍋のシメは、カロリーの貯蔵庫
鍋で長時間煮込んでいると、ニンジンやダイコンなど根菜類に入っている糖質が出汁に流れ出ます。
そこへ、一緒に煮込んでいる肉類の脂もスープに溶け、＜糖質＋脂質＞の出汁スープ？！のような状態に…。
最近流行りの「入れるだけお鍋の元スープ」などは塩分もかなり高めの商品が販売されています。
この糖質＆脂質の出汁スープに炭水化物を入れてシメを食べることは、腹八分目の最後にカロリー爆弾を投下するようなものです！！
*大げさ…（笑）お腹いっぱいお鍋を食べた後に、さらにシメにいくのは要注意！
冬の鍋で太る？！ヘルシー鍋の秘訣とは？
お鍋そのものが悪い、という意味ではありません。鍋の良いところはたくさんあります！
野菜、根菜、キノコ類がたっぷり食べられて、タンパク質や炭水化物も一緒にバランス良く食べれる万能メニューです。
ただ、万能であるからこそ！
何でもかんでも気にせず全部食べちゃうとそれはもうカロリー爆弾です。（笑）
そこで！
「鍋をヘルシーに工夫して美味しく食べる方法」をお伝えしたいと思います。
野菜とキノコ類たっぷりの水炊きが◎
野菜類が低カロリーなことはもちろん、ダイエットの観点から重要なのはその食物繊維量。
野菜類とキノコ類に多く含まれている食物繊維は、体脂肪の合成を妨いでくれる働きがあります。
（最近特に注目されている栄養素のひとつです。）
まずは鍋の野菜類から食べましょう！
食事の前半に食物繊維を摂ることで血糖値の上昇を抑える効果があると言われています。
そして、次に肉類などを食べるようにするのが理想的です。
スープは水炊きにするとさらにヘルシー！
塩分をあまり多く含まないポン酢でサッと食べるのがオススメです。
葉物野菜は色の濃いものがオススメ！
色の濃いセリや春菊など、緑黄色野菜に特に抗酸化作用が高いので、美容効果にも期待大です！
そして最近人気の「トマト鍋」も、トマトをふんだんに使ったスープで野菜補給にもいいですね。
トマト鍋は、いろいろな野菜を入れても味が調いやすくて、美味しく食べられます。
見た目ほどトマトの味はしないので、トマトが苦手な人も食べられるかも！
ちなみに、トマト鍋のシメにはパスタもあり！
女性人気が高いのがわかる気がしますね。
ひき肉を使う鍋は食べすぎ注意！
肉だんごの入っている「つみれ鍋」のようなメニューは、普通のお肉よりも食べやすく、一見あっさりと感るかもしれません。
つみれなら「いくらでも食べられる」という方も多いのではないでしょうか。
でも実は高カロリー要注意メニューのひとつ！！
ひき肉は少なくとも2割は脂身で構成されていることが多く、思ったよりもカロリーが高かったりします。
目安としては、バラ肉くらいのカロリー数値です。
小さなお子さま向けや脂身が気になる場合には「赤身」と表示のあるひき肉を購入するか、ブロック肉を自宅でミンチ状に仕上げれば安心です！
ごちそう鍋「すき焼き」は高カロリーNo.１！
霜降り肉を甘からい割り下で煮込んで…卵をつけて…美味しいすき焼き！
記念日とかお祝い事の日、お誕生日祝いなど、特別感もあって大好き！という方も多い、ごちそうメニューですね。
でも残念なことに、すき焼きは鍋類の中でも群を抜いてNo.1の高カロリーメニューなんです。（泣）
牛肉の脂肪、割り下の糖分、そしてつけだれである卵、最後に旨味を吸わせて食べるシメうどん…。
！！！
どれもがカロリープラスになる要素ばかり…。
いただく時には、前後の食事内容も考えて、１日のカロリー摂取量で調整するなど対策が必要ですね。
（美味しそう…。写真だけでもヨダレが…笑）
シメに注意！しゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶは脂を落としながら食べるのでヘルシーと言えます。
でも、実際には肉は焼く方が脂が多く落ちます。
しゃぶしゃぶで脂を落として食べてるつもりでも、落とした脂は鍋の中…（笑）
しゃぶしゃぶを終えたスープはとっても濃厚！
そんな濃厚スープで雑炊をすると、落としたはずの脂を再び食べることになってしまいます（泣）
とはいえ！！！
しゃぶしゃぶのシメに旨味のつまった美味しいスープを食べないのはもったいない！！
なので、マッキーオススメは、一旦お鍋を冷まします。すると鍋の脂分が浮いて固まるので取り除くことができます。
翌日の汁物メニューに活用する場合は、熱を取ってから冷蔵庫で寝かすのも◎！
お試しあれ。
濃厚スープを入れるだけ！？に要注意！
最近特に人気なのが「胡麻ダレ」や「白胡麻淡々スープ」などの簡単入れるだけスープ。
簡単で、美味しいのですが、成分表をチェックしてみてください！高カロリー＆高塩分なものが多いので、事前によく確認してから食べましょう。
胡麻ダレは大さじ1杯程度で30kcalくらいのものが多く、ややたっぷり取り皿に入れると、すぐに100kcalになってしまいます。
ポン酢は同じく大さじ1では10kcal程度のものが多く、その差は3倍！
胡麻ダレスープ派の方は、食べ方にちょっと工夫が必要ですね。
このスープで、雑炊してスープを飲み干したら…結構やばい？！！
雑炊、ラーメン、うどん！鍋のシメは何がいいの？？
鍋のシメを雑炊にすると、スープをほとんど飲み干すことになるのでNG！！
おまけに、雑炊を作る過程でさらに煮込むので、スープに溶け込んだビタミンBやCが長時間加熱により損失してしまいます。
先ほど紹介した市販のスープは、もともと塩分や糖分が高く、脂肪も加わるため、スープを飲む栄養面のメリットが少なくなる。
雑炊は確かに美味しいんですが、健康面を考えるとデメリットが大きいです。
（たまには食べたいけど…）
雑炊、ラーメン、うどんをシメに選んだ際の「1食分」のカロリーが以下となります。
＜アッサリ鍋の定番、鳥の水炊きの場合＞
（1）雑炊、230グラムで約377キロカロリー（具材の鶏肉をはぶくと309キロカロリー）。
（2）ラーメン、250グラムで約353キロカロリー。
（3）うどん、250グラムで約265キロカロリー。
これをみると、雑炊が一番高く、うどんが一番低いですね。
もちろん、鍋の具材、スープ量によってもカロリーは大きく変動します。
一段と寒くなって、身体を動かす機会がグッと減る季節。
食べた分だけ、身体にしっかり蓄積されます。
体を温める鍋料理ですが、食材や、食べ方、シメに気をつけて「冬太り」を回避しましょう！！！
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今までにない全く新しいエステ「Rex」で体質改善！
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最新美容！Rex（レックス）プログラムの内容を大公開！（２）
お知らせこんにちは。広報担当マッキーです。
最新美容／ボディメイク「Rex（レックス）」について、一体どんな内容なのか？！気になる読者さまへ順を追ってご案内しております！
前回は、「Rexって何？」「どんな内容なの？」をご紹介しました。
施術前に飲む「リジュベネーションウォーター」、
骨のサプリメント「Rexit Bone（レックスイットボーン）」
筋肉のサプリメント「Rexit Muscle（レックスイットマッスル）」
については下の記事をご覧くださいね。
▶︎最新美容！Rex（レックス）プログラムの内容を大公開！（１）はこちら。
最新美容！Rex（レックス）プログラムの内容を大公開！（１）
さて、今回は、「Rex ストレッチ&トレーニング」についてお話しします。
3. 「Rex ストレッチ&トレーニング」
老化や日常の不摂生で低下した身体に刺激を
与える。柔軟性と筋力アップで動きやすい身体へ…。長い年月をかけ開発したストレッチプログラムです。施術はすべてマンツーマンのペアストレッチ。
所定のカリキュラムを修了し、ディプロマを取得した認定セラピストしか施術できない
特殊なストレッチ＆トレーニングなんです。「ベッドの上で全てが叶う」？！
「Rex ストレッチ&トレーニング」と聞くと、少しハードなイメージになるかもしれませんが、ちゃんとエステなので、
施術はすべてベッドの上で行います。お客様が一人で行うのではなく、マンツーマンでセラピストがつきます。
セラピストがお客様の全身の凝り固まった筋肉をほぐして伸ばして、緩めていきます。
これが本当に気持ちいいです！
ベッドで横になって、リラックスした状態だからこそ、使う筋肉を意識して使っていきます。
どこを伸ばしていくかは全てセラピストのリードとサポートがあるので安心してくださいね。
自分一人では、普段動かせないところが実はたくさんあります。
からだのそれぞれの部分の可動域を正しい状態に戻るよう、ストレッチしていきます。
回を重ねるたびに、自分の体のコリや歪みなどが和らぐのを感じていきます。
また、一緒にトレーニングを進めるなかで、日頃の生活習慣などセラピストに相談していただくと食事面のアドバイスもさせていただきます。
Rexコースでは、飲むサプリメント「Rexit Bone」「Rexit Muscle」と、温浴のRexマット、だけでもOK
からだにいいものを取り込み、老廃物を排出する、という仕組みとなっていますが、合わせて60分のストレッチ&トレーニングが
加わり、より理想的な健康で美しい体へ向けて「ボディメイク」していきます。
ちなみに…
マッキーが施術を体験した時は、１度目の施術から、足の長さが変わりました！（驚）
もともとが歪んでいたのでしょうね。
先に施術した側の足の歪みが和らぎ、本来の状態へ戻ったら2〜3センチも長さに違いがありました。
いきなり痩せる！というよりは、上質な脂肪と筋肉を丈夫な骨につける！ことに取り組み、同時進行で、
歪んだりたるんだりしてしまったところに老廃物が溜まってしまうことを解消する！ことで太りにくいからだを
作っていくことに近いので、期間を決めて、継続して取り組むことが「Rex（レックス）流、ボディメイク」のコツです。
期間を決めて、集中して取り組み、結果を出す！！
次回”続き”は、Rexマット（温浴）についてお話ししますね。
* * * * *
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「ダイエット」に替わり「ボディメイク」が注目されるワケ。
美容情報こんにちは、広報担当のマッキーです！
今日は、みなさんに嬉しいお知らせがありまして…！
「マッキーは結婚を機に寿退社…、短い間お世話になり… 」
ということではなく！！汗（…すみません。）
実は、9月から書き溜めてきたこの記事に、某有名女性雑誌のご担当者さまから連絡をいただきました。
それでそれで、内容などはまだ公開できないのですが、来春までに某有名女性雑誌といろいろ進めていくことになりました！
皆さまには、順次取り決め次第、ご報告ができればと思います！ので、どうぞお楽しみに！！！
…某有名女性雑誌って、何かなー？！
なぜ、有名女性雑誌から連絡が来たのか？
ここ、サロンを経営者さんの皆さんは気になりますよね！
一般的に、こちらから「広告を掲載してください」といった問い合わせをすることがあっても、お相手（雑誌社）から
取材の連絡が入ることは珍しいですよね。
？ どうしたら、雑誌社やメディアの方から問い合わせのお声がかかるのか…？
そのワケを特別にお話しちゃいます！！
セラピストさん、サロンオーナーさん、必見の「逆取材につながる情報配信」についてお話ししますね。
注目されるには、ワケがある！
今回は、当サイトに書きためてきたブログ記事を見た雑誌社の方からお問い合わせをいただきました。
雑誌の編集者さんも、テレビメディアの方も、もちろん一般のお客さまも、パソコン、スマホでネット検索をして様々な情報を得ています。
で！！！！ ネット内に溢れる情報の中で、なぜ選ばれたか？注目されたのか？？ということを考えてみてください。
*ワケ、その１。
いま注目を集めている「情報」「キーワード」に関連する記事である！
ブログやニュースレターを読んでもらうには、発信された情報が読者の興味をひく内容である必要があります。
ですので、「みんなが気になっていること」「検索されるキーワードは何か」を見つけ、話題のキーワードで記事を書くことが
最大のポイントです！その「キーワード」が見つかったら、なるべく早く記事にして、情報が旬なうちに配信をしましょう！
これがとても大切なことなんです！！
もちろん！そうは言っても…？ハタケ違い？…な記事は書けないので（笑）、自分たちのサービスにあった内容の
関連キーワードを検索してみてくださいね。
例えば、最近、テレビでも雑誌でも話題になっているキーワードとして、「骨」「筋肉」「ボディ」などが挙げられます。
以前は「ダイエット」というキーワードひとくくりに注目を集めていたところが、最近ではそもそも太りにくいカラダづくりをしよう！という志向も当たり前になってきて、「体質改善」「トレーニング」「筋肉」などのキーワードでも注目を集めるようになったかと思います。
その中で、私たちRexでいうと、「骨ケア」「骨トレ」や「シワ、タルミの原因」「骨粗鬆症」などは得意分野！なので、
このような話題のキーワードを入れながら記事を更新しています！
そうして、話題のキーワードを検索から読者さんが記事にたどり着き、私たちRexのホームページをご覧いただ際には、
「Rex ってどんなトレーニングなの？」「Rex を体験するには？？」など、広く興味を持ってもらい、
私たちとつながる機会を作ることができるのです。
*ワケ、その２。
読者にとって有益な情報であること！
自社のお店のこと、サービスのことだけでなく、それ以上に、読者が知りたいこと、役立つ情報が盛り込まれている記事であることも重要です！
／
自社ブログやニュースレターは「広告費無料」の広報ツール！
うまく活用して認知を広げ、読者やファンづくりをしましょう！
＼有名女性雑誌の担当者が検索していた「キーワード」とは？
実際に担当者さんとお電話したときに、「何で調べられたんですか？」と聞いてみました。
答えは、「ボディメイク」でした！
このキーワード、今後ますますくる！とマッキーは予想してます！
なので、このサイトのタイトルもかなり早いタイミングで、「Rex（レックス）ボディメイク」にしていました。
このサイトタイトルの変更と、
話題キーワードを絡めた記事投稿が
今回のご縁につながった、というわけです。皆さん！！
もう、ざっくりの「ダイエット」は古いんです。
ボディケア、でもありません。
今からの時代は「ボディメイク」なんです！！
ちなみに…、ですね、
「ダイエット」と「ボディメイク」の違い、って？
皆さんご存知ですか？「ダイエット」と「ボディメイク」の違い
マッキーも改めて調べてみましたのでこちらにまとめておきます。
いまいち違いがわからない…？という方はぜひ再確認してくださいね！
・「ダイエット（diet）」とは？
ダイエット(diet)には、規定食という意味があります。
辞書を引いてみると、「体調維持のための食事制限。規定食。多く、太りすぎを防ぐために低カロリーの食品をとることに言う。」とありました。
１）人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと
２）食事療法: 健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること
要するに、ダイエットとは「痩せることを目的とする減量」を指します。
食事制限や半身浴。ハードな運動から、ストレッチなどなど、その方法はさまざまです。
ダイエットする場合は、自分の体に合っているものを見つけ、短期間ではなく長期間で進めていくことが重要です。
Rexのサロン講習や、この記事でも以前お話ししましたが、短期間のダイエットは、女性にとっては大敵です。
↓参考記事はこちら↓
Rex（レックス）の知ってほしい話 Ver.2
無理なダイエットは、リバウンドの危険性を高めると同時に「拒食症」などホルモンバランスが崩れることによる体調の悪化などが懸念されますので要注意。
もし、ダイエットが成功したと言っても、体内の水分量や多少の脂肪がサイズダウンしただけで、ボディバランス自体は変わらないのも特徴です。
・ボディメイク（bodymake）とは？
「ボディメイク」という言葉に学術的な定義は存在しないそうです。トレーナー業界、エステ業界、矯正下着など業界によって、「ボディメイク」の言葉の使い方や、表現方法はさまざまであり、それぞれが異なる解釈で使用しているのが現状です。
一般的な使い方としては、「身体にメリハリを作ること」「そもそも太りにくい健康なからだづくり」を指すことが多いようです。
・・・・・・・・
私たちRexは、「ダイエット（減量）」で痩せることを目的とするのとは違い、「ボディメイク」です。体の内側、特に骨と筋肉を細胞レベルから再構築するためのトレーニングをすることで、身体の外側の見た目年齢を若返らせ、骨も筋肉も必要量を身につけ、自分らしく、動きある生活や人生を手に入れていただく。
Rex のボディメイクは、身体はもちろん、その方の人生までを美しくメイクしたいと思っています。
まとめ
これからはボディメイクの時代！
私たちは、単に痩せることを追求することはありません。
また、話題だからいう理由だけでサービスや商品を提供することもありません。
日本中の女性が、女性らしく、しなやかで美しい身体を手に入れていただくサポートをするRex のボディメイクは、からだを作る「骨」「筋肉」のことを研究し熟知した専門家セラピストがさせていただきます。
これから、雑誌社との企画や、その他企画をどんどん展開していきますので、今後も私たちRex の最新情報にご注目ください！
* * * * *
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