Rex CourseStretch
&
Training
Rexストレッチ &
トレーニング
老化や日常の不摂生で低下した身体に刺激を
与える柔軟性と筋力アップで動きやすい身体へ
長い年月をかけ開発したストレッチシステムです。施術はすべてマンツーマンのペアストレッチ。
所定のカリキュラムを修了し、ディプロマを取得した認定セラピストしか施術できない
特殊なストレッチです。
Rexストレッチ＆トレーニングの利点
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Step.1
低下した筋力を呼び覚ます
従来のストレッチのように大きな筋肉だけではなく、
細かな筋肉までストレッチングすることにより、
低下していた筋力と柔軟性を呼び覚まします。 -
Step.2
姿勢と動きが美しく変化
セルフケアでは伸ばせないレベルまで負荷をかけることが可能！
これにより各関節の可動域が広がり、
普段の「動き」と「姿勢」が美しくしなやかに変化します。 -
Step.3
美しくなるスイッチが入る
可動域が広がり、動きやすくなることで日常生活でも、
筋肉をより動かすことになり、骨の強度が増し、
脂肪が燃え美しなるスイッチが入ります。